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温かい飲み物のススメ

2012-12-03 00:44:54 No Comments

今日は寝てばかりいたので、今頃焦って仕事してる玉塚です。

不定期の第2回。


さて、温かい飲み物。

今は冬で寒いので、皆さんは朝から温かい飲み物を飲んでいることでしょう。

大事なのは、朝1番にお腹に温かいものを入れること

それは夏でも同様です。

夏から「朝1番に温かい飲み物」を実行することで、冬の寒さ対策に繋がります。

今から始めるのに、遅いということはありません。

また、疲れた時にもオススメします。

休憩時、温かい飲み物を飲んでみてください。

元気になりますよ。


玉塚一押しは、セブンで売ってる「ジャガイモスープ」「コーンポタージュ」です。

代謝を上げる意味でも、特にジャガイモはいいです。

寒さ、疲労、ちょっとした事で健康を維持できると思います。


でわでわ、第3回でノシ


もうこんな時間。

2012-11-29 01:18:16 No Comments

こんばんは、夜中の玉塚です

寒い、寒すぎる。

なんやかんやと編集とお知らせ更新してたら。。。

時間が過ぎるのは早いもんです。

本当は「温かい飲み物の話」を書くつもりが、文章になりません

また今度にします。


ホッカイロの貼り方!?

2012-11-24 23:02:04 No Comments



こんばんは。

寒さに負けそうな時、筋トレして暖をとっている玉塚です。

不定期の第1回です。


今回は『ホッカイロの貼り方』です。

みなさんは寒い時、貼ってますか?

ホッカイロ。

貼ると温かいですからね。

でもね!

注意点があったのです!!


腰に貼ってませんか?

骨、関節の上には貼ってはいけないのです


骨や関節の主成分「コラーゲン」(聞いた事ありますね)は熱に弱いんです!!


貼るなら、この画像にあるように

「腰の上と肋骨の間」

「おなか」

に貼るように「してくださいね。



ではまた、不定期の第2回でお会いしましょう


こんにちは。

2012-11-22 14:06:16 No Comments

はじめまして、ブログ担当の玉塚です。

これから不定期で更新させて頂きますので、よろしくお願いします。


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