古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

今日は思ったほどに雪は積もらなくて良かったですね。



１月の和歌山での講習会に参加してくださった先生方が、草加にストレッチingとトレーニングを勉強しに来てくださいました。

やる気のある方には、こちらもドンドン知識と技術が研ぎ澄まされていく。

こちらこそ、勉強になりました。

こんにちは。

穏やかな日曜日です。


今回は『つり革のつかまり方』です。

これにもコツはあります。

いいですか？


Ｐｏｉｎｔ　　左脚前
　　　　　　　
　　　　　　　　右脚後ろ

　　　　　　　　右手でつり革につかまる

　　　　　　　　進行方向が右になるように


これで通勤・通学がグッと楽になります。

同じ格好でつかまっている人ばかりになるといいなぁ。

ではでわ。

こんばんは。

お久しぶりです。

もう１月が終わろうとしていますね。

まだまだ更新したい内容があるのに、なかなか、、、。

２月から改めて頑張ります。



画像は１月１３日の和歌山での１枚。

こんばんは。

銀杏と馬刺しに埋もれたい玉塚でありますっ！！


本日、いよいよ本格的にスタートしました。

といっても、その元の原稿はだいぶ前から院長が書いてるんですけど。

その元が、本になる前の原稿（何て言ったらいいのか？？）になりました。

この中身をより分かりやすくするには、、、って考えたり。

間違い探ししたり、、、。

前作の追い込みの事を思い出します。

また今回も頑張ります！！

こんばんは。

昨日は、草加で２番のブンブン餃子に行ってきた玉塚です。



今日は、正しい『しゃがみ方』です。

左立て膝にして、立ち上がる時は左膝を押す。

これだけで、しゃがむカッコが劇的に楽になりますよ。


もうひとつは、正しい『物の拾い方』です。

左脚先行（左脚を前にして）で、物を拾う。


この癖をつけるだけで、日常生活が楽になります。


モデルは院長の古谷真人であります。

こんなお役立ち情報がいっぱい！

古谷施術院です。

こんばんは。

ようやく雪が溶けてきましたね。

来週また雪って、、、、。


和歌山、上富田町の名店『わかまつや』（←漢字ですか？）

が、その舞台。


『のれそれ』なる、あなごの稚魚を初めていただきました。

とても、美味しゅうございました。

また次も、美味しいお酒と料理を堪能できるよう、頑張ります！！