温かい飲み物のススメ
2012-12-03 00:44:54 No Comments
今日は寝てばかりいたので、今頃焦って仕事してる玉塚です。
不定期の第２回。
さて、温かい飲み物。
今は冬で寒いので、皆さんは朝から温かい飲み物を飲んでいることでしょう。
大事なのは、朝１番にお腹に温かいものを入れること。
それは夏でも同様です。
夏から「朝１番に温かい飲み物」を実行することで、冬の寒さ対策に繋がります。
今から始めるのに、遅いということはありません。
また、疲れた時にもオススメします。
休憩時、温かい飲み物を飲んでみてください。
元気になりますよ。
玉塚一押しは、
セブンで売ってる「ジャガイモスープ」「コーンポタージュ」です。
代謝を上げる意味でも、特にジャガイモはいいです。
寒さ、疲労、ちょっとした事で健康を維持できると思います。
でわでわ、第３回でノシ
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