継続です。
2013-10-24 14:09:49 No Comments
こんにちは。
大腰筋の新しい魅力に気づいた今日この頃です。
古谷式のストレッチingと筋トレをやるやらないで、結果が大きく変わったと報告がありました。
ある大学の学生さんで（その本人もアスリート）、母校の選手に教えてあげたそうです。
やった選手は夏に満足のいく練習が出来ていなかったのに、走れた。
やらなかった選手は走れなかった。
先週の予選会でキレイに別れたそうです。
信じてもらえたならば、３ヶ月〜半年継続してもらえれば分かると思います。
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