古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

今日は朝から和歌山にある、信愛高校に行ってきました。

和歌山県の体育協会からの依頼で、ストレッチingと筋トレ、バックキックのアップやダウンでの使い方をやらせて頂きました。

二年目や三年生は、もう何度か講習会を受けてくれているので、今まで伝えた古谷理論を実践してくれていました。

本当にやってくれているな、と分かる程に質が高かったです。

ここ最近明らかに動きが変わってきたので、他校から『何をしているの？』と聞かれるようになったそうです。

『これは嬉しい』と古谷院長談。

浸透してきていて、かつこうして依頼があるのはとても有り難い事です。


今日やった背筋はキツイけど、とても膝が締まるので、 ぜひやってみてください。

『握られてるように痛くなってきたら、プラス５回！』

まずは１セット、出来るようになってきら３セットやってみましょう。