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今日も赤羽に行く必要はなかったので、自主トレ。

朝から25km走ってみました。

今まで20kmちょっとしか走った事なかったので、最長距離に挑戦すると共に、色々と試したかったからです。

ここを意識すると、ここが勝手に動く。

それがズレてくると、ここを意識すると、また動く。

直接意識は、やはりうまくいかず、それは短距離でも長距離でも同じです。

ヒントは「脚を使うと疲れてしまう」です。

それを可能にする意識と、勝手に出来る、、、自動化する為の補強。

仮説と実感が合致してきました。

まだまだ研究中なので、今後も楽しみです。

短距離・長距離・跳ぶ・投げる。

やりたい事はたくさんあります。