2017年4月30日＠市立和歌山高校体育館
2017-05-02 00:24:04 No Comments
信愛高校・市立和歌山高校の女子バスケットボール部の皆さんに講習会をさせて頂きました。
4/29（土）は午前中診療だったので、その日のうちに移動して夜に両校の顧問の先生方と講習会内容の打ち合わせしましょう、と。
不思議と予定が入ると混む。
いつでもそうなんですが、新幹線や飛行機に間に合わないんじゃないかと毎回思う。
今回は新幹線で移動。
午後１時過ぎに草加から電車に乗って、和歌山駅に到着は午後６時半。
こんだけ座ってると尻が痛い。
昔は新幹線でも、もっと時間がかかったというから恐ろしい。
食事をしながらの打ち合わせは実のあるものとなり、翌日への準備が出来ました。
アップとダウン、それぞれのストレッチや筋トレ、バックキックの精度アップが課題でした。
翌日。
９時から古谷のトレーニングの目的と、その部位はどこか？という座学を２時間。
頭で理解してそのトレーニングをするのと、しないのとでは効果が全く違う。
午前中の最後に選手達に聞き取り。
何をしていて、何が困っているのか。
頭の中で、前日の打ち合わせと照らし合わせる。
お昼休憩をしながら考える。
午後は実技。
それぞれ学校ごとに精度の確認と、足りないものに合わせて新しいトレーニングも追加していく。
意識したのは正しくトレーニング出来ると、その場で効果が分かり嬉しくなること。
あ！こんなに変わるんだ！！と感じてもらうのが、理解と継続に繋がる。
時間の許す限り、どんどん体感してもらう。
最後に両校にバックキックの新しいやり方を体感してもらう。
年に数回、両校には伝える機会を頂いている。
毎年入れ替わるものの、見知った顔が増えていき、それぞれ成長している姿を見ると、なんだか嬉しい気持ちになる。
先輩が後輩に以前自分が伝えた事を、注意しながら教えてくれているのを見て良いチームだなぁ、と。
選手達がこういう機会で得るものがあったり、得られなくても何か考えるきっかけになれば。
また呼んでもらえるまで、こちらのスキルも上げておかねばなりません。
