2019年4月28日（日）古谷講習会「軸トレ塾」
2019-05-08 17:31:07 No Comments
平成の時代も大変お世話になりました。
令和の時代もよろしくお願い致します。
軸トレ塾 第9クール 1回目 2019，4，28に実装させて頂きました。
左右非対称解消の為のトレーニングとセルフチェック法
伸展をやり続けた場合の対処法
背筋、懸垂をやり続けたらどうなって、どこであれば、屈曲を
入れても弊害が出ないか。
伸展が必要な理由
トップアスリートのトレーニングとの比較・解析
を、総論的考え方と「伸展力貯金」をやり続けた勝俣啓介先生から実践とその経過、効果を各論で発表して頂きました。
栄養講座は、血糖値を抑える効果のあるGI26サプリメントについて 担当 勝俣啓介先生
継続受講されている先生方、ピンポイントで参加されているパーソナルトレーナーの方々、初めての方、新スタッフとしての参加と、様々な形で盛り上がりを感じつつあっという間の4時間でした。
次回は、5，26 第4日曜日です。
#浜松町 #科学新聞社 #軸トレ塾 #伸展貯金 #左右非対称
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