YouTube「たたんで伸ばしてセルフアジャスト」
2021-04-30 23:06:39 No Comments
気合い入れてからの第２弾です。
第１弾を投稿した後で気づいたのですが
みんなメディシンボール持っていない
という事でした。
じゃあ、何も道具がなくても大丈夫なものにしようとストレッチ３種の組み合わせにしました。
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