古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

2025年3月11日（月）の午後から古谷のストレッチ・トレーニング講習会に行ってきました。

顧問の先生が20年以上治療に来てくださっています。
生徒さんの前でもおっしゃってくれていましたが

「20年治らないのではなく、治った後もメンテナンスに行っています」

なるほど。
確かに知らない方が聞いたらそう思うかもしれないですね。
人間、生きてるだけで身体はズレます。
日々のズレを治して、毎日元気に生きる為のメンテナンスです。

講習会でのリクエストは、背筋・大腰筋・バックキックを行っているので、その確認をして欲しい。
ウォーキングランジもやっているので、みて欲しい。
そういうものでした。

まずはPowerPointのシートを見てもらいながらの座学。
その後は体育館に移動しての実技となりました。
普段は陸上競技に関わることが多く、球技はバスケ部に伝えたことはありました。
バレー部はどんな感じなのか想像がつきませんでした。
この日またいい経験をさせて頂きました。

初めて聞く内容ばかりだったかと思いますが、みんなで復習しながら毎日のトレーニングで進化させていって頂けたらと思います。