姿勢とストレッチの注意点です。
東京五輪で注目のピクトグラムみたいなものをつくって、解説してみました。
本当のピクトグラムは胴体がないのですが、どうしても表現に胴体が欲しかったので、これh胴体アリです。
古谷施術院の理屈を動画で解説
002Rザクっと「関節を締める３要素」
002Rです。
短い方ですよー。
解説002「関節を締める３要素」
001の続きです。
それも長い方です。
これは古谷施術院のオリジナル要素が強い内容になっています。
右下がり、左上がり。
左脚から１歩目を出してね、が分かるかも知れない内容になっています。
ザクっと解説001R 「骨盤前傾と腰椎前弯について」
001を可能なかぎり、短くここだけは！と説明してみました。
出来れば長い方をじっくり聞いて欲しいんですけどねー。
骨盤前傾と腰椎前弯について
初診の方にはこの説明はしていると思います。
復習にどうぞ。
長い！
と言う方は「ザクっと解説001R」をご覧ください。
