古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

こんにちは。

洗車して撥水までした玉塚であります！


今日はコーヒーの話。

コーヒー好きですか？

朝から晩まで何杯も飲んでいませんか？

匂いがたまらない、美味しいからつい飲んでしまう、、、。

これ、危険です。

飲み方を見直しましょう！


１）空腹時には飲まない

２）朝一で飲まない

３）アイスは極力飲まず、ホットを食前〜食後までに

４）１日１杯、飲んでも２杯くらいまで

５）砂糖を入れ過ぎない

６）缶コーヒーは砂糖の汁


飲み過ぎて胃が荒れたり、腎臓肝臓が疲労して硬くなる。

おしっこ出にくい、冷え性になった。

その他、体調不良の原因になります。

腰痛など、痛みが治りにくくもなりますので、当院では聞き取りをして、改善のお願いもしています。


完全にダメと言っているのではありません。

とり過ぎと、とり方について言っています。

食前、食中、食後であれば逆に消化・吸収を助けてくれます。


大人になると注意してもらえなくなるし、ある程度のものなら買えてしまいます。

ほんの少し注意してみてください。


『成功する人は缶コーヒーを飲まない』姫野友美著
↑
こんな本もあります。