『うつぶせ』で寝ていませんか？
2013-09-13 11:48:18 No Comments
こんにちは。
いつかヒュー・ジャックマンに会いたい玉塚です。
どっか行ってきた、何かした、以外の話は久しぶりです。
うつぶせ寝の話。
うつぶせで寝ていませんか？
下向きで寝ているカッコです。
このカッコは胃腸に負担がかかります。
クビも左右向いて（左多し）、捻っているので骨格がズレます。
頭痛やクビが痛い等、うつぶせ寝が原因かも知れませんよ。
まずは、うつぶせ寝を止めてみる。
あおむけ（上向き）か、横向きで寝るのをオススメします。
Previous Entry：３週連続の３週目。
Next Entry:第２回ユカさんストレッチing
