明日からは夏唄でいこうっと。
2014-07-02 00:35:53 No Comments
私事ですが、１０月に１０ｋｍ走る事になりました。
走る練習をすると脚が痛くなるのです。
困りました。
中・高と長距離を走っていたので甘くみてました。
ブランク１８年なので、やってなかったも同じなんですけど。
体重が８０ｋｇありました。
走れる体重ではありません。
ってことで、７０ｋｇに落としました。
６５ｋｇを目指していこうと思ってます。
これからは走る距離を伸ばしていきます。
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