古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

お久しぶりになってしまいました。

年末から続く不調はなかなかスッキリせず、満足にトレーニング出来ていませんでした。

波はあるものの、全体的には、、、。

それが、ようやく復活です。

このところ「懸垂」だけが痛くないトレーニングでした。

なんとか出来る「バックキック」で繋ぐ。

そして今日ようやく「背筋」出来るように。

バックキック・背筋・大腰筋・懸垂のうち、出来るものをやる。

これが故障中のルール。

それを増やしていく。

やっとです。


次々と訳のわからない故障を引き起こす身体。

気が滅入りそうでしたが、毎回違うパターンなので症状に対する引き出しは増えていきます。

今からプレーヤーで、、、という夢は、どうやら夢うつつ。

治療家として、トレーナーとして成長する為、また故障するんだろうなぁ。

もう受け入れました。

引き出し増やしていきまーす。