古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

2１月も半分が過ぎようとしています。


2017年1月8日

「Seacaくちくまのクラブ」@和歌山

毎年恒例の古谷講習会に行ってまいりました。

中学陸上競技部40名、顧問の先生、中学野球部9名、顧問の先生、少年野球子供さん15名、指導者14名、ミニバスケット子供さん20名、指導者2名、少年サッカー20名、指導者、バレーボール子供さん6名、指導者、空手3名、県庁の方、近隣NPO法人の方、ご父兄の方々にご参加頂きました。

準備頂きました、山中理事長をはじめとします関係各位のみなさまに感謝申し上げます。
今回の特徴は、身体を伸展す事がとても大切です。

その為には、何を理解しなければならないか。

「股関節」と「体幹」の場所は分かりますか？

触れますか？

触れないとトレーニングで、上手く身体が使えないですよ。

と、肩甲骨と股関節は連動しているので、伸展動作の「初動」は必ず「パー」をしてストレッチingしましょう。を、伝えました。

その後、競技別に伸展系ドリルなど時間の限り体幹してもらいました。

野球は、アマチュア規定の講習会を受講完了している、元中日ドラゴンズの古谷盛人が、キャッチボールのポイント、バッティングのポイントを指導しました。

陸上競技は、勝俣啓介先生、空手、ミニバスケットは、土井公一先生、サッカー、バレーは、古谷真人が担当させて頂き、和やかに講習会をさせて頂きました。

数えること10回目となります。