古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

２０１９年になりました。

５日（土）からスタートして、６日が日曜日なのでホッと一息です。

また明日から始まります。

今月は出張がありますので、ご迷惑をおかけするかも知れません。

ご予約はお早めに、時間に余裕を持って起こし下さい。

ウインターカップを観戦に来たところ、草加にも寄ってくれました。

３月以来で久しぶりでした。

来月、和歌山へ講習会に行くのですが、今回でより来月のイメージが出来ました。

この日は日帰りだったので、朝４時起きでした。



株式会社ラルゴ様主催の講習会。

来年３月〜８月にの第１日曜にシリーズで行う内容の紹介でした。


１）施術前に行う検査の条件を整えましょう

２）仙腸関節と肩関節への超音波

３）濱口哲治先生（まつさか整骨院＠三重県松阪市）による「左右非対称の考え方に出会ってから」

という内容でした。

2018年11月28日（水）

午後からの講演会（講習会）の２つ目。



草加商工会議所 異業種交流部会様よりご依頼を頂きストレッチing教室をさせて頂きました。

忘年会、新年会シーズンを見据えて日常生活の中に盛り込んでしまって、わざわざ時間を取らなくてもストレッチingになって身体の歪み、左右差が出ない事に特化して実践して頂きました。

上半身は右手始動(上着は右手から通しましょう。電車のつり革は右手で握りましょう。）

下半身は左足始動(靴、靴下、ズボンは左足から履きましょう。階段の1段目、信号機待ちの一歩目左足から始めましょう。)

肩関節を左右同時に横に水平に伸ばす。(中指を中心に目一杯広げて行いましょう。

これによって、下半身のつまずき防止、横隔膜の可動域確保が出来ます。

カラオケ前には、手を横に広げてから歌ってみて下さい。

準備、設営頂きました関係各位の皆様ありがとうございました。
2018・11・28 18:30〜20:10

#草加市商工会議所 #ストレッチing教室 #地域貢献

2019年11月28日（水）

午前中は古谷施術院で通常通りに診療。

午後から２つの講演会（講習会）の１つ目？



株式会社エプコ様にて、ストレッチing教室をさせて頂きました。

目的は、日頃のデスクワークによる身体の歪み改善、運動不足を補う方法を伝えること。

まず左右左確認、体前屈確認からスタート。

右肩下がり改善、肩甲骨を動かすポールストレッチing、体幹屈曲の膝曲げ腹筋の屁街、その弊害の治し方。

「身体が硬いは宝」
身体が硬いと言われていた方々、身体を伸展して健康寿命伸ばし、仕事効率アップして下さい。

少しでもお役に立てていれば幸いです。

準備、設営頂きました関係各位の皆様ありがとうございました。
2018・11・28 14:30〜16:00

#東京都錦糸町 #株式会社エプコ #ストレッチing #伸展系ストレッチ #左右非対称

軸トレ塾 第8クール 3回目 2018・11・25

栄養講座
ダイエットを化学する 2018 勝俣啓介先生


PMテーピング書籍発刊1周年となり、「上肢・下肢からの体幹アプローチ」を実践して頂きました。

上肢・外、内転、外、内旋検査を元に、肘、前腕、手首へのテーピング、上肢テーピングと骨盤ベルトのコンビネーション。
下肢・外、内転、外、内旋検査を元に踵骨捻れを取るテーピングとの術前、術後の可動域変化の比較。
前回復習
フロントランジ、バックランジのチェックポイント

特に今回は、参加メンバーからのリクエストでありました内容で「太ると痩せる」「三大栄養素」「すぐ出来るダイエット」「勝俣的生活」「とっておきGI26」の内容濃いものになったと思います。

2019・4〜第9クール 行います。
よろしくお願い致します。

#浜松町 #科学新聞社 #軸トレ塾 #GI26 #ダイエット