古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

2019年11月28日（水）

午前中は古谷施術院で通常通りに診療。

午後から２つの講演会（講習会）の１つ目？



株式会社エプコ様にて、ストレッチing教室をさせて頂きました。

目的は、日頃のデスクワークによる身体の歪み改善、運動不足を補う方法を伝えること。

まず左右左確認、体前屈確認からスタート。

右肩下がり改善、肩甲骨を動かすポールストレッチing、体幹屈曲の膝曲げ腹筋の屁街、その弊害の治し方。

「身体が硬いは宝」
身体が硬いと言われていた方々、身体を伸展して健康寿命伸ばし、仕事効率アップして下さい。

少しでもお役に立てていれば幸いです。

準備、設営頂きました関係各位の皆様ありがとうございました。
2018・11・28 14:30〜16:00

#東京都錦糸町 #株式会社エプコ #ストレッチing #伸展系ストレッチ #左右非対称