古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

気づけば前回の更新から１か月が経過していました。

早いです。

本当に。

画像は説明不要かも知れませんが、リオ五輪男子リレー銀メンバーの

山縣亮太選手

飯塚翔太選手

です。

飯塚選手は浅津さんの大学時代の後輩で、写真をお願いしている時に近くにいた山縣選手を呼んでくれて実現した写真です。

『下町ボブスレー』をご存知ですか？

最近だとジャマイカにソリを提供するという事で、ニュースになっていました。

古谷施術院では、下町ボブスレー所属の女子選手強化を依頼させているのです。

治療に来ていり方なら見た事があるであろう、いつもトレーニングしているあの人達です。

室内でもトレーニングしているし、外では駐車場の脇の階段でもトレーニングしています。

その選手達は、どんな理屈で、どんなトレーニングをしているのか？

下町の関係者の方々にも体験して頂いたり、皆さんの前でお話ししたり・・・等など。

味方しかいないので、温かく、とても楽しい報告イベントとなりました。

男子２０ｋｍ競歩の藤澤勇選手（ＡＬＳＯＫ）にサイン入りで頂きました。

今までは彼にはサインは無く、求められると「藤澤勇」と書いていたそう。

それは『受け取り』のサインだよって事で、新しく考えたそう。

その記念すべき１回目のサインが、待合室に飾ってあるＴシャツなのです。

思い出したら、見てみてください。

藤澤勇選手（ALSOK）が出場します。

頑張ってください。

お盆休みに入り、自宅で一人強化合宿を行っています。

仕事しないので、運動して休養が取れる！

当たり前なんだけど、仕事しながらだとレストがない。

やればやるほど、不健康(笑)


朝１５ｋｍ以上＆９０分以上走る。

補強では、バックキック・背筋・懸垂・大腰筋を。

体力が続かなくて、夜の部３００ｍ×５は出来ていません。

食事制限もしているものの、なかなか腹回りの肉が取れてこない。

腹が割れているって事がどれだけ大変か、毎日身に染みています。

さぁ、どこまで絞る事が出来るのでしょう。

ただいま、22:36

まだまだ終わる気配がありません。

0:00までに治療室出るぞー！