強くなりたきゃブログ読め！
ダイエット期限残り１２日
2016-08-11 22:17:38 No Comments
お盆休みに入り、自宅で一人強化合宿を行っています。
仕事しないので、運動して休養が取れる！
当たり前なんだけど、仕事しながらだとレストがない。
やればやるほど、不健康(笑)
朝１５ｋｍ以上＆９０分以上走る。
補強では、バックキック・背筋・懸垂・大腰筋を。
体力が続かなくて、夜の部３００ｍ×５は出来ていません。
食事制限もしているものの、なかなか腹回りの肉が取れてこない。
腹が割れているって事がどれだけ大変か、毎日身に染みています。
さぁ、どこまで絞る事が出来るのでしょう。
8/8 コンバインテスト
2016-08-08 17:18:21 No Comments
45mスプリント
立ち幅跳び
ショットトス
クリーン
スクワット
を計測します。
去年の９月に悔しい思いをし、今日のこの日の為にやってきました。
負ければ全てを否定される。
そんな中でも、変わらず見守ってくださった方々にも良い報告が出来ます。
これで、また、頑張れる。
8/7ボブスレー・プッシュ選手権。
2016-08-07 20:42:17 No Comments
本日、ボブスレーのプッシュ選手権が「長野スパイラル」で行われました。
浅津このみ選手は２位という結果でした。
明日は走ったり、跳んだり、投げたりする「コンバインテスト」です。
長野へ。
2016-08-06 19:07:55 No Comments
明日からの２日間、ボブスレーの選考会があります。
明日はソリを押して競う「プッシュ選手権」
明後日は走って・跳んで・投げるたりする「コンバインテスト」
長野駅周辺がいいのですが、「嵐」のライヴ？コンサート？があるので、長野駅周辺のホテルはいっぱい！！
偶然にも？重なってしまい、佐久平で宿をとっています。
「スパイラル」という施設まで80km程で90分かかるようです。
しかもそれは、「嵐」なしの話。
どんだけ混むのでしょうか。
偶然にも重なってしまったから仕方ありませんね。
