古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

両日共に、とても良い天気でした。

ちょっと気を抜くと、更新しないうちに何かイベントが。

今日は早めに更新しています。

今、まさにフリーウエイトしているところです。


NTCで嬉しいのは、ここで練習している超一流アスリートの方々に質問出来る事です。

一緒に行っている選手が社交的なので、その恩恵を受けています。

話しかけても、ものすごく真摯に答えてくれます。

見た目にもカッコ良いのですが、その中身はもっとカッコ良い！！

ファンになります。

中身も一流だから、競技も一流なんですね。

アッと言う間の週末でした。

土曜日は午後３時半くらいまで仕事して、そのまま新横浜の競技場に向かう。

軽い頭痛とめまいを感じながら。

途中で事故渋滞やら「なぜ？」という工事の為の車線規制。

着いたのは土曜の最終種目「マイルリレー」が終わろうかという時間。

そこから出来る限りの治療と補強をして、草加に帰る。

草加には９時過ぎに到着！

ここから古谷チームに合流し、晩御飯をご馳走になる。

その後、治療をして頂いて、その日が終わる。

日曜日は講習会チームと別件の用事とで別れる。

別件の用事の後、上野で講習会チームと合流。

そこでご飯をご馳走になる。

移動してるけど、あまり働かないまんま、ご飯を食べに合流する。

来月は講習会いきます。

和歌山県バスケットボール協会による

「傷害予防のためのSTRECHING講習会」

行ってまいりました。

試合期、シーズンインしていく中で、短時間で効果のあるアップ。

より実践的に、必要なものカットするもの。

精度をチェックしながら取捨選択してきました。

チームによって得て不得手があるので、実際の動きから判断する。

やった事が選手達の背中を押し、結果に繋がりますように。

いつものようにトレーニング。

ものすごーく強い風と高ーい湿度に負けずに練習してきました。


明日は和歌山、来週は科学新聞社で、それぞれ講習会です。

昨日も朝からお昼過ぎまで、ガッツリと２時過ぎまで追い込んだトレーニングが出来ました。

とてもいい天気で見ているだけで焼けてしまいます。

トレーニング後の楽しみの食事は、残念ながら２時までで、食べられませんでした。

赤羽の施設のお姉さんは「大丈夫です」と言ってくれたのですが、時間外はアリエナイので、また来ますと諦めました。

次回に持ち越し！

いつもの陸上競技場ではなく、施設のトレーニング場。

本当は、もっと違う呼び名があったので詳しい人に聞いておきます。

写真撮影禁止なので、撮れません。