古谷施術院　草加本院　ご予約は　０４８−９２７−０１９５

ちょっと早めの今晩は！

東京では、とんでもない雪が降っているんですね。

和歌山は雨は降ってましたが、帰る時にはすっかり止んでいたので、とても信じられません。

でも現実、飛行機は欠航で新幹線にシフトしています。

初『くろしお』です。

1900新大阪発で、なんとか東京に帰りたい！！

でも東京も電車が止まっている、と。

どうやって帰るんだろう？

まぁ最悪、名古屋泊もありましたが、回避出来そうでホッとしてます。



昨日は１部、２部と重ねるうちにどんどん講師も内容も良くなっていきました。

伝えた事が全部とは言いませんが、何か少し残ってくれると嬉しいです。

１人１人との貴重な巡り合わせ。

その１回で最大の事をしないと、その子の人生を変えてしまう。

いつもやってる事なのに、閃かなかった。

次はない、そういう気持ちでいつもいないと、また同じ事をしてしまう。

２度と同じことをしない！

今回はそう強く感じました。

毎回、毎回、本当に勉強になります。

くちくまのクラブ（Ｓｅａｃａシーカ）の皆様、また準備と関わってくたさった方々、本当にありがとうございました。



追伸

外内外と背筋やってね。　膝。

おはようございます！

今朝は羽田空港にいる、玉塚です。

本日

１３時~１６時

１７時~１９時

２本の古谷ストレッチing講習会です。


表題ですが、『くちくまの』であって『くちくま』ではありません。

何度か勘違いされた方がいたので。

『熊野口』　→　『口熊野』

と、地名で熊野の入り口、、、と教えて頂いた気がします。

後程、くちくまのの方に伺ってみます。

7時３５分　南紀白浜です。

こんばんは。

なかなか痩せず、１３日の和歌山でのストレッチing講習会に焦っている玉塚です。

まぁ、食べてるんで痩せないんですけど。


長年使っていたiPodの電池が寿命で、新型のnanoに買い替えました。

車専用のつもりで買ったんですが、nanoの接続端子？が仕様変更しちまってるんです！！

届いてびっくりで焦りましたが、ナビはＵＳＢ接続出来るのでＯＫでした。

あぁ、確認って大事。

思えば新人時代、よく確認しろ！って注意されたっけ。

すいません、どうでもいい内容でした。

こんばんは、ファミマのプレミアムチキンを食べ過ぎてしまった玉塚です。

ばっちり正月太りしています。

今年もよろしくお願いします。


さて、今日は治療に来た時に風呂に入っていいのか、どうか！？です。

もちろんＯＫ！

大丈夫です。

普通に入ってくださいね。

入ってはいけない、と勘違いしてしまう方がいます。

それは『腰を温め過ぎないでください』という指示を勘違いしてしまうのでしょう。


普通に風呂で全身を温めるのは問題ありません。

問題なのは、『腰を温めると良くなるだろうと思って温めること』です。

う〜。

分かりにくいですかね。

腰にカイロ貼ったりするのがダメ！と言っているのです。


賛否両論あるかと思いますが、治療で来院される方の多くは『腰椎捻挫ようついねんざ』でお見えになります。

↑
読んで字のごとく、腰が捻挫しているのです。

足首を捻挫したり、突き指した時って温めますか？

冷やしますよね？

同じことです。


古谷施術院では、冷たい湿布を貼ります。

痛い時の応急処置には、冷たい湿布を貼ってください。

出来れば、痛いところ　＋　仙腸関節　に貼れば１００点です。


風呂の話だけにするつもりが、応急処置の話になってしまった。

文章って難しい。

では、次回は早めに登場したいと思います。

こんにちは。

お久しぶりになってしまった玉塚です。


今日は誰でも簡単に出来る健康の秘訣を。

表題ですが、ボクシング漫画とは一切関係ありません。

弁当は幕の内が無難なのは間違いありません。


皆さんは歩き出す一歩目、どちらから出してますか？

左？

右？


左の方はラッキーです！！

ぜひ、そのまま続けてください。


右の方、残念ながらそのままでは身体の調子が悪くなってしまいます。

一歩目の歩き出しから、靴・靴下・ズボン等、全て左脚から行ってください。

これを『左脚先行ひだりあしせんこう』と言っています。


これ、簡単ですが意外と出来ない。

知人に教えても、言ったそばから右やってしまいます。


なんで？

って思います？

身体は左右非対称にズレ、そのズレは多くの場合は右下がりで左上がり。

上がっている側の左脚からやることで、左側が下がって左右均等になっていく。

って事ですって。

詳しくは『強くなりたきゃこれを読め！！』の巻末の「二人の恩師に感謝」を読んでみてください。


と、宣伝したトコで今日はここまで。

これから茨城の友人宅で忘年会してきます。

こんばんは。

忘年会帰りの玉塚です。

草加で１番美味しい焼肉屋さん　『炭火焼肉　外苑』

に行ってきました。

ここのハラミが大好物です。



炭火焼肉　外苑

埼玉県草加市氷川町2116-1
17：00〜24：00（ＬＯ23：00）
木曜定休
駐車場２台（満車の場合、駐車券持参で\500返金）
048-928-6777

宴会ご予約承ります！